Die Faszination des Glücksspiels zieht Menschen aus aller Welt an. Es ist die Vorstellung, dass mit einem einfachen Klick oder einer Karte das Leben in Sekundenschnelle verändert werden kann. Bonusaktionen locken Spieler aus aller Welt an und versprechen heutzutage wahrlich attraktive Angebote wie etwa bis zu 100 € ohne Einzahlung. Am Ende des Tages jedoch erhalten Spieler im Durchschnitt keine positive Bilanz, sondern zahlen Geld dafür, dass Sie online am Glücksspiel teilnehmen.
Gibt es also vielleicht auch andere Möglichkeiten, um da Gefühl aus Glücksspiel nachzubilden, den Kick zu erleben und vielleicht sogar noch mehr in die Kreativität hineinzugehen? Wir sagen ja! Kreative Hobbys können nämlich einen durchaus intensiven Einfluss auf das Glücksspielverhalten haben und dieses positiv beeinflussen. So kann am Ende eine etwas gesündere Form der Freizeitgestaltung entstehen und das Glücksspielverhalten weg von Suchtpotentialen und Problemen gelenkt werden. Doch wie genau soll das funktionieren? Die Antwort ist einfach: Sie liegt in unserer physikalischen Reaktion zu Glücksspiel und zu Dopamin, welches im Gehirn ausgeschüttet wird.
Dopamin-Freisetzung durch kreative Hobbys
Es ist kein Geheimnis, dass kreative Hobbys wie Malen, Schreiben oder Musizieren eine therapeutische Wirkung haben können. Sie dienen nicht nur als Ausdrucksform, sondern können auch als Mechanismus zur Bewältigung von Stress und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens dienen. Eine der Wissenschaften hinter diesem Phänomen ist die Freisetzung von Dopamin, einem Neurotransmitter, der oft als „Glückshormon“ bezeichnet wird.
Eine Studie, veröffentlicht im Journal of the American Art Therapy Association, zeigte, dass 45 Minuten künstlerischer Aktivität das Niveau des Stresshormons Cortisol senken und damit das Wohlbefinden verbessern kann. Dopamin wird während des kreativen Prozesses freigesetzt und führt zu positiven Gefühlen und einer erhöhten Stimmung, ähnlich dem Gefühl eines Gewinns beim Glücksspiel.
Indem man regelmäßig kreative Aktivitäten ausübt, kann man dieses Glücksgefühl auf eine gesündere und nachhaltigere Weise erzeugen. Dies kann als Ausgleich zu der Aufregung und dem Nervenkitzel dienen, die das Glücksspiel oft bietet, und somit zu einem ausgewogeneren Lebensstil beitragen.
Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
Abgesehen von der positiven Auswirkung auf die Stimmung können kreative Hobbys auch helfen, die kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Aktivitäten wie das Erlernen eines Musikinstruments, das Schreiben von Geschichten, das Zeichnen oder Malen erfordern Konzentration, strategisches Denken und Geduld. Fähigkeiten, die im Glücksspiel am Slots eher in geringem Maße zum Einsatz kommen.
Lediglich Spieler, die sich online hauptsächlich auf Strategiespiele außerhalb des Casinogeschehens fokussieren, sehen hier einen intensiven Einfluss. Bis zu einem gewissen Grad können zudem komplexere Casino Tischspiele kognitive Fähigkeiten fördern. Diese Fähigkeiten sind nicht nur für die Ausführung kreativer Hobbys wichtig, sondern können auch dabei helfen, ein verantwortungsvolles Glücksspielverhalten zu fördern. Ein besserer Fokus und ein strategisches Denken können dazu beitragen, impulsive Entscheidungen zu vermeiden und besser über die Risiken und Chancen nachzudenken, die das Glücksspiel mit sich bringt.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 in der Zeitschrift Frontiers in Psychology zeigte, dass das Erlernen eines Musikinstruments das Arbeitsgedächtnis, die kognitive Flexibilität und die Planungsfähigkeiten verbessert. Diese Fähigkeiten sind entscheidend, wenn es darum geht, das Glücksspielverhalten zu kontrollieren und eine gesunde Beziehung zum Glücksspiel aufrechtzuerhalten.
Vor allem die Planungsfähigkeit spielt im Glücksspiel eine entscheidende Rolle. Sie erfordert das vorausschauende Denken, die Prognose möglicher Ergebnisse und die Entwicklung geeigneter Strategien. Beim Glücksspiel ist es wichtig, Entscheidungen auf der Grundlage von Informationen und Wahrscheinlichkeiten zu treffen, anstatt sich nur auf Glück oder Instinkt zu verlassen. Man muss das Risiko gegen den potenziellen Gewinn abwägen und einen klaren Plan dafür haben, wann man aufhört zu spielen oder wann man seinen Einsatz erhöht oder verringert. Diejenigen, die über gute Planungsfähigkeiten verfügen, sind oft in der Lage, ihre Glücksspielaktivitäten besser zu kontrollieren, ihre Verluste zu minimieren und ihre Gewinne zu maximieren. Daher kann die Verbesserung der Planungsfähigkeit durch kreative Hobbys dazu beitragen, ein verantwortungsbewussteres Glücksspielverhalten zu fördern.
Entwicklung eines tieferen Selbstverständnisses
Ein weiterer wichtiger Aspekt, den kreative Hobbys bieten, ist die Möglichkeit, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Wenn wir kreativ sind, erlauben wir uns, tiefer in unsere Gedanken und Emotionen einzutauchen. Jede Zeichnung, jedes Musikstück oder jede Geschichte, die wir schreiben, spiegelt einen Teil von uns und unserem inneren Selbst wider – beinahe, wie eine Art Fenster zu unseren tiefsten Empfindungen und Ängsten, unseren Träumen und Hoffnungen.
Durch diesen Prozess der Selbstexploration und Selbstreflexion können wir uns selbst besser verstehen und entdecken, was uns wirklich erfüllt. Diese Erkenntnisse können uns helfen, unser Leben auf eine Weise zu gestalten, die wirklich zu uns passt. Sie können uns auch helfen, unsere Beziehung zum Glücksspiel zu verändern.
Freude und Erfüllung jenseits des Glücksspiels finden
Sobald wir herausfinden, was uns wirklich erfüllt und glücklich macht, sind wir weniger darauf angewiesen, äußere Faktoren wie Glücksspiel für unsere Freude und Zufriedenheit zu nutzen. Stattdessen können wir lernen, unsere innere Zufriedenheit zu finden und zu kultivieren. Diese tiefere Selbstwahrnehmung und das Bewusstsein für unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche können uns dabei helfen, bewusstere Entscheidungen in Bezug auf das Glücksspiel zu treffen, die mit unseren wahren Werten und Zielen im Leben übereinstimmen. Es ermöglicht uns, das Glücksspiel als eine von vielen Möglichkeiten zur Freizeitgestaltung zu sehen, anstatt es als eine Notwendigkeit zur Erfüllung und Zufriedenheit zu betrachten.
Kreative Hobbys – Ein Vorteil für Glücksspieler
Insgesamt scheinen kreative Hobbys eine Reihe von Vorteilen zu bieten, die sich positiv auf das Glücksspielverhalten auswirken können. Durch die Freisetzung von Dopamin können sie dazu beitragen, ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der Aufregung des Glücksspiels und anderen Aktivitäten zu schaffen:
- Verbesserung kognitiver Fähigkeiten
- Tieferes Selbstverständnis
- Geringere Stresslevels
Kreative Hobbys unterstützen uns dabei, unsere kognitiven Fähigkeiten zu verbessern und dadurch ein verantwortungsbewusstes Glücksspielverhalten zu entwickeln. Gleichzeitig helfen sie uns, ein tieferes Verständnis von uns selbst zu erlangen und unsere Abhängigkeit vom Glücksspiel zu verringern, indem wir eine innere Quelle der Freude und Erfüllung finden.
In Anbetracht dieser Punkte wäre es sicherlich eine Überlegung wert, ein kreatives Hobby als Teil eines gesunden Lebensstils und als Mittel zur Kontrolle des Glücksspielverhaltens in Betracht zu ziehen. Anstatt das Glücksspiel als einzige Quelle der Unterhaltung und Aufregung zu sehen, könnten wir auch die Freude der Kreativität entdecken und so einen gesünderen und zufriedenstellenden Lebensstil führen.